1 ноября в России, Украине, Беларуси и других странах мира с 1944 года празднуется Международный веганский день.
В этот день по всему миру проходят лекции, акции, концерты и иные мероприятия, посвященные веганству.
Его приверженцы не только отказываются от пищи животного происхождения (в том числе молока, яиц, рыбы и меда), но и выступают против любой формы эксплуатирования животных для опытов, наживы или развлечений. Они также не используют мех и кожу.
Неутомимый общественный деятель британец Дональд Уотсон, который сам отказался от мяса в возрасте 14 лет, а уже к 30 годам стал полным веганом (он вместе с супругой ввел данное определение) и перестал употреблять продукты животного мира. Он стал одним из основателей Веганского общества в 1944 году, участники которого и выступили инициаторами данного праздника.
В нашей библиотеке Литрес вы можете заказать электронные и аудио книги по веганству и здоровому питанию.
Рецепты зеленых коктейлей для России, Виктория Бутенко.
В своей книге Виктория поделилась лучшими рецептами зеленых коктейлей, специально адаптированных для жителей России.
Учла ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы.
Это книга может стать для Вас настоящей находкой и открыть дверь в новый мир ярких вкусов и безупречного здоровья!
Китайское исследование, Колин Кэмпбелл.
Известный ученый поставил под сомнение устоявшиеся взгляды на вопросы питания и его взаимосвязи со здоровьем и продолжительностью жизни.
Он дает возможность сделать осознанный выбор жить долго и быть здоровым.
В книге приведено множество статистических данных, благодаря которым можно явно проследить взаимосвязь питания и заболеваний.
Автор не навязывает свою точку зрения, а просто знакомит с фактами, помогая сделать правильный (именно для Вас) выбор.
Диета 80-10-10, Дуглас Грем.
Эта книга уникальная в своем роде. Американский врач рассказывает об основах фруктоедения.
Сам автор уже как 30 лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносит желаемый результат.
В книге множество практических рекомендаций и пошаговых объяснений того, как функционирует наш организм.
Умное сыроедение, Сергей Гладков.
Автор рассказывает, как сделать обычное сыроедение еще более эффективным благодаря ферментации продуктов и другим «лайфхакам».
Делится практическим опытом и рассказывает, почему зачастую сыроедение — не работает, а главное — как это исправить.
Сырые овощные соки, Норман Уокер.
Хотя эта книга напрямую и не относится к сыроедению, но по праву может считаться лучшей.
В книге Доктор Уокер, врач, имеющий собственную клинику лечения соками, а также изобретатель первой шнековой соковыжималки делится своим опытом сокотерапии, основанным на множестве счастливых пациентов.
В книге Вы найдете рецепты соков при различных заболеваниях, а также краткую и емкую информацию о их пользе и применении.